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女人保养别只靠化妆品,多吃5种碱性食物,排出卵巢毒素还嫌年轻

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许多女性宁愿花很多时间在脸上打扮自己,但她们不愿意花一些时间在饮食上。事实上,许多食物与药物同源,不仅味道鲜美,而且还能延缓衰老的疗效。因此,女性应该吃这6种高碱性食物,吃得越多,就越年轻。

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第一种,雪燕

雪燕含有多种珍贵营养成分,具有保湿和补水的功效。因为泡发后的晶莹剔透与鸟巢非常相似,所以它被命名为雪燕。雪燕属于绿色和纯天然食物。它具有很高的营养价值。它含有适合人体吸收的植物胶和氨基酸,可以改善皮肤的水分和弹性。

二,豆制品

豆制品含有大量蛋白质,也是碱性食物之一。大豆产品可以中和身体的酸度,维持身体的健康。女性朋友可以吃豆腐,豆腐,豆浆,豆腐脑,豆腐,豆腐干,豆皮等。

第三,西兰花

西兰花含有抗氧化维生素C和胡萝卜素,交叉开花的蔬菜已被证明是最好的抗衰老和抗癌食品。

四,冬瓜

甜瓜中含有的维生素C是一种胶原蛋白和弹性纤维,可以有效滋润肌肤。女性经常吃冬瓜,它还能有效抑制早期皱纹的形成,使皮肤柔软光滑。

第五种,皂角米

皂角米具有“雪莲子”的美誉,富含丰富膳食纤维。明胶浓度较高,可有效补充天然雌激素,促进卵巢排毒,维护女性健康。


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